Ring Fit Adventure nodigt game- en bewegingsfans uit in een fantastisch avontuur waarin ze hun tegenstanders kunnen verslaan met echte bewegingen en fitnessoefeningen. Dit wordt mogelijk gemaakt door gloednieuwe accessoires die geïnspireerd zijn op fitnessapparatuur: de RingCon en de Leg Strap, die bij het spel worden geleverd: Om zich in het spel te verplaatsen moeten spelers bijvoorbeeld ter plekke joggen - deze loopbeweging wordt door middel van de beenband overgebracht naar het spel en naar het personage. En een sterke druk op de ring kan een krachtige aanval op tegenstanders teweegbrengen. Wie er dagelijks mee speelt, combineert spelplezier met regelmatige training van verschillende spiergroepen. De gevarieerde mini-games en De oefeningen kunnen worden uitgevoerd door alle Nintendo-switch atleten, ongeacht hun leeftijd, Speelervaring en conditie.