Smart Ball Skills - Ensemble d'Entraînement de Football avec Ballon

Ce ballon d'entraînement est tout ce dont vous avez besoin pour améliorer vos compétences de foot. Avec 6 exercices clés qui améliorent les compétences clés du football telles que le contrôle du ballon et les déplacements avec le ballon !

Ballon d'entraînement de foot
Le Pro Skills Ball comprend tout ce dont vous avez besoin pour commencer votre entraînement, dont 4 cônes d'entraînement. Ce ballon est prêt à l'emploi dès sa sortie de la boîte. Il suffit d'appuyer sur le capteur pour l'activer, d'écouter les instructions et c'est parti !

6 exercices
Les 6 exercices d'entraînement comprennent :

1. Dribbles - Utilisez les cônes pour créer un parcours de dribble, puis dribblez le ballon à travers les cônes et inversement. Mais vous n'avez que 30 secondes. Combien de fois pouvez-vous dribbler autour des cônes ?

2. Tirs rapides - Vous avez un temps donné pour faire 10 coups de pied aussi vite que possible. Vous n'avez pas besoin de compter car le ballon Smart Ball Skills le fera pour vous.

3. Intérieur du pied - Passer le ballon d'un pied à l'autre 30 fois semble facile ? Vous n'avez que 15 secondes !

4. Touche Orteil - Vous devez taper sur le dessus du ballon avec d'autres pieds 60 fois en 15 secondes, ce qui vous permet d'améliorer la vitesse de vos pieds.

5. Sprint - Installez vos cônes dans un périmètre et lorsque le capteur indique GO, vous avez 10 secondes pour compléter votre circuit. Au fur et à mesure que vous devenez plus rapide, vous pouvez augmenter la taille du périmètre, ce qui rend le défi encore plus difficile !

6. Passe - La clé de tout bon footballeur est la passe. Cet exercice vous aide à améliorer la précision de vos passes en plaçant deux cônes d'un côté de la zone d'entraînement. Vous devez passer le ballon à travers ces deux cônes et revenir pendant 30 secondes.